PFLEGEN SIE IHRE HÄNDE:
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So mild Ihre Seife auch sein mag, pflegen Sei Ihre Hände nach dem Waschen mit einer guten Handcreme, damit sie weich und hydratisiert bleiben. Aber wie finde ich das richtige Produkt? Dafür sollten Sie auf drei Arten von Inhaltsstoffen achten ...
Eine gute Handcreme: Worauf müssen Sie achten?
Regel 1: No perfume Duftstoffe reizen die Haut oft. Sie können so dafür sorgen, dass trockene Haut trocken bleibt. Verwenden Sie besser eine parfümfreie Handcreme.
Regel 2: Oily protectors Stoffe, die im wahrsten Sinne des Wortes einen Film auf die Haut legen, sind eine gute Wahl für eine Handcreme. Dadurch verliert die Haut langsamer Feuchtigkeit. Beispiele für diese Stoffe sind Paraffin, Squalen, Dimeticon, Borretschöl, Olivenöl, Jojobaöl, Distelöl (eigentlich alle Ölsorten). Regel 3: Extra hydrators Außerdem sehe ich gern Stoffe in Handcremes, die Feuchtigkeit binden und die Haut hydratisieren und pflegen wie Glyzerin, Urea, Hyaluronsäure, Sorbitol, Panthenol, Ceramide und Cholesterin.
Meine Repair Cream Diese Creme enthält alle Stoffe, die auch im natürlichen Fettfilm der Haut vorkommen: Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren. Und das in genau dem Verhältnis, in dem sie auch in der Haut vorkommen. Außerdem enthält diese reichhaltige Creme Haferflockenextrakt, um die Haut zu beruhigen und zu hydratisieren. Die Repair Cream macht trockene und raue Haut samtig weich und ist auch für Ihre Hände geeignet. Meine Body Cream Obwohl die Body Cream für den Körper gedacht ist, eignet sich diese reichhaltige Creme aufgrund der enthaltenen hydratisierenden und beruhigenden Stoffe wie Süßholzwurzelextrakt und Niacinamid auch perfekt als Handcreme.
Moisturize von innen: Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Omega-3-Fettsäuren Nicht nur mit einer Creme lässt sich die Haut hydratisieren, auch von innen, zum Beispiel mit Lebensmitteln, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Diese Fette sind unter anderem in Walnüssen und fettem Fisch enthalten. Sie schützen die Haut zusammen mit Cholesterin und Ceramiden vor äußeren Einflüssen. Probiotika Auch durch gute Bakterien, Probiotika, könnte die Haut schöner werden. Aus einer Studie ging hervor, dass eine bestimmte Milchsäurebakterie für mehr Hydratisierung sorgte, die Faltentiefe abnehmen ließ und die Haut elastischer machte. Muss man viel Wasser trinken? Obwohl man oft liest, dass sehr viel Wasser trinken für schöne, hydratisierte Haut sorgt, ist das nicht bewiesen. Es gibt nämlich keine einzige Studie, die das belegt. Es gibt jedoch ein Aber: Trinkt man zu wenig Wasser, sieht man es der Haut an. Die Haut verliert dann an Elastizität.