Die Verwendung der Creme
Wichtiger noch als der Lichtschutzfaktor ist die Art, wie Sie die Sonnencreme anwenden. Aus Studien ging hervor, dass Menschen, die sehr hohe Faktoren verwenden, trotzdem ein höheres Hautkrebsrisiko haben, da sie dazu neigen, sich seltener und nicht so gründlich einzucremen.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag ihre Wirksamkeit. Um den auf der Verpackung angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen, muss die Creme ohnehin alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden, da die Wirksamkeit der Filter nach dem Auftragen abnimmt. Die Geschwindigkeit hängt vom Hauttyp, der Sonnenstärke, der Aktivität (schwimmen, Sport) und dem verwendeten UV-Filter ab.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag zihre Wirksamkeit.
Dicke Schicht auftragen
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass wir oft zu wenig Sonnencreme verwenden. Um den auf dem Produkt angegebenen Lichtschutzfaktor tatsächlich zu erreichen, müssen 2 mg/cm2 auf die Haut aufgetragen werden. Das entspricht ungefähr einem halben Teelöffel Sonnencreme für Ihr Gesicht. Für Ihre Arme und Beine benötigen Sie circa vier Esslöffel, für Ihren Oberkörper (Bauch und Rücken) auch noch einmal zwei Esslöffel.
Schätzungen zufolge verwenden wir nur zwischen 25 und 50 Prozent der benötigten Menge. Das bedeutet, dass ein Produkt mit LSF 30 wie eins mit LSF 9 bis 16 wirkt.
In dieser Broschüre werden die häufigsten Fragen und Missverständnisse zum Thema Sonne behandelt: von schlechten UV-Filtern und irreführenden Produktbehauptungen bis hin zu „vorbräunen“ und Vitamin-D-Bildung in der Haut. Natürlich müssen wir die Sonne auch genießen. Aber dann geschützt. Dr. Jetske Ultee
Die Verwendung der Creme
Wichtiger noch als der Lichtschutzfaktor ist die Art, wie Sie die Sonnencreme anwenden. Aus Studien ging hervor, dass Menschen, die sehr hohe Faktoren verwenden, trotzdem ein höheres Hautkrebsrisiko haben, da sie dazu neigen, sich seltener und nicht so gründlich einzucremen.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag ihre Wirksamkeit. Um den auf der Verpackung angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen, muss die Creme ohnehin alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden, da die Wirksamkeit der Filter nach dem Auftragen abnimmt. Die Geschwindigkeit hängt vom Hauttyp, der Sonnenstärke, der Aktivität (schwimmen, Sport) und dem verwendeten UV-Filter ab.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag zihre Wirksamkeit.
Dicke Schicht auftragen
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass wir oft zu wenig Sonnencreme verwenden. Um den auf dem Produkt angegebenen Lichtschutzfaktor tatsächlich zu erreichen, müssen 2 mg/cm2 auf die Haut aufgetragen werden. Das entspricht ungefähr einem halben Teelöffel Sonnencreme für Ihr Gesicht. Für Ihre Arme und Beine benötigen Sie circa vier Esslöffel, für Ihren Oberkörper (Bauch und Rücken) auch noch einmal zwei Esslöffel.
Schätzungen zufolge verwenden wir nur zwischen 25 und 50 Prozent der benötigten Menge. Das bedeutet, dass ein Produkt mit LSF 30 wie eins mit LSF 9 bis 16 wirkt.
In dieser Broschüre werden die häufigsten Fragen und Missverständnisse zum Thema Sonne behandelt: von schlechten UV-Filtern und irreführenden Produktbehauptungen bis hin zu „vorbräunen“ und Vitamin-D-Bildung in der Haut. Natürlich müssen wir die Sonne auch genießen. Aber dann geschützt. Dr. Jetske Ultee
Die Verwendung der Creme
Wichtiger noch als der Lichtschutzfaktor ist die Art, wie Sie die Sonnencreme anwenden. Aus Studien ging hervor, dass Menschen, die sehr hohe Faktoren verwenden, trotzdem ein höheres Hautkrebsrisiko haben, da sie dazu neigen, sich seltener und nicht so gründlich einzucremen.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag ihre Wirksamkeit. Um den auf der Verpackung angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen, muss die Creme ohnehin alle zwei Stunden erneut aufgetragen werden, da die Wirksamkeit der Filter nach dem Auftragen abnimmt. Die Geschwindigkeit hängt vom Hauttyp, der Sonnenstärke, der Aktivität (schwimmen, Sport) und dem verwendeten UV-Filter ab.
Keine einzige Sonnencreme behält den ganzen Tag zihre Wirksamkeit.
Dicke Schicht auftragen
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass wir oft zu wenig Sonnencreme verwenden. Um den auf dem Produkt angegebenen Lichtschutzfaktor tatsächlich zu erreichen, müssen 2 mg/cm2 auf die Haut aufgetragen werden. Das entspricht ungefähr einem halben Teelöffel Sonnencreme für Ihr Gesicht. Für Ihre Arme und Beine benötigen Sie circa vier Esslöffel, für Ihren Oberkörper (Bauch und Rücken) auch noch einmal zwei Esslöffel.
Schätzungen zufolge verwenden wir nur zwischen 25 und 50 Prozent der benötigten Menge. Das bedeutet, dass ein Produkt mit LSF 30 wie eins mit LSF 9 bis 16 wirkt.
In dieser Broschüre werden die häufigsten Fragen und Missverständnisse zum Thema Sonne behandelt: von schlechten UV-Filtern und irreführenden Produktbehauptungen bis hin zu „vorbräunen“ und Vitamin-D-Bildung in der Haut. Natürlich müssen wir die Sonne auch genießen. Aber dann geschützt. Dr. Jetske Ultee